今年的奧運會，令到我體驗了「友誼第一，比賽第二」的體育精神，那些運動員就算是失敗了，他們也會衷心祝福那些得獎或是出線的運動員，這是值得我們學習的。
我最感到深刻的就是奧運金牌羽毛球選手——林丹。他在上屆的雅典奧運會裏在第一局裏就已經被淘汰出局，但他並沒有放棄，仍然堅持下去。終於在今年的北京奧運會裏，發揮出超水準的水平，拿到金牌，為國家爭光。
其實，我們在生活上也應該學習林丹這種精神，就算遇到挫敗，也要不屈不撓，堅持下去，繼續嘗試，不要因為小小的挫敗而半途而廢，以免白費以往所付出的努力和汗水。如果每個人都可以像林丹一樣，為自己的目標而努力，永不放棄，這個社會上必定有更多的人成材。
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