今屆的北京奧運會真是太精彩了！中國隊獲得非常多的金牌，數目驚人。楊威的吊環、杜麗的射擊、李小鵬的體操……真是非常厲害！除了欣賞賽事，我從中體會不少人生道理。
我還記得中國隊有一位體操選手在比賽途中失手了，在高高的杆上跌了下來。我看到後，很擔心她會受傷。當我正擔心這位選手時，便看到她爬起來，繼續做她未完成的動作。我想如果我是她，我一早便放棄了，但她不是，所以我學到……
我學到我們不應該做甚麼事情也輕易放棄，要在地上爬起來，繼續做我們要做的事，更要努力去做！我們只要記住「不要輕易放棄」這六個字，繼續我們的人生！
今年的奧運會，令到我體驗了「友誼第一，比賽第二」的體育精神，那些運動員就算是失敗了，他們也會衷心祝福那些得獎或是出線的運動員，這是值得我們學習的。
我最感到深刻的就是奧運金牌羽毛球選手——林丹。他在上屆的雅典奧運會裏在第一局裏就已經被淘汰出局，但他並沒有放棄，仍然堅持下去。終於在今年的北京奧運會裏，發揮出超水準的水平，拿到金牌，為國家爭光。
其實，我們在生活上也應該學習林丹這種精神，就算遇到挫敗，也要不屈不撓，堅持下去，繼續嘗試，不要因為小小的挫敗而半途而廢，以免白費以往所付出的努力和汗水。如果每個人都可以像林丹一樣，為自己的目標而努力，永不放棄，這個社會上必定有更多的人成材。
對於這屆的奧運會，我非常興奮。因為中國奪取了一百面獎牌，其中有五十一面金牌。
在奧運的項目中，我最喜歡的是體操。每一位運動員都下盡苦功，流下很多汗水和熱淚，終於獲獎了，得到了成功。運動員努力練習，表現勝人一籌，擊敗其他對手。
這令我們明白到「一分耕耘，一分收穫」的道理。雖然你付出了，可能沒有收穫，但你不付出，你就必定沒有收穫，所以世界上是沒有不勞而獲的事。作為學生應該努力讀書，日後才能發揮才能，貢獻社會。不論遇到任何挫敗，我們都應該樂觀面對，不要輕易放棄，半途而廢，應努力向上，向着標竿前進。
我要介紹的運動員是劉翔，相信大家已經很熟悉他。他是首位在奧運田徑比賽中獲得金牌的中國人，而獲獎項目就是百一米跨欄。
他在二零零八年的北京奧運中，因腳傷而退出了跨欄比賽的初賽，我們真有點失望，但我會繼續支持他。可惜有些人的人想法卻不同，他們沒有理會劉翔的感受，更說就算有腳傷也不可以退出比賽，不能跑也要爬到終點。
如果劉翔真的這樣做，我想他以後一定不能再跑了。那些人根本不明白劉翔退出比賽可能比自己的腳傷還要痛。更何況，他連走路也有點問題，那怎可以比賽呢？那些不理會他感受的人為甚麼會變成這樣呢？他們以前不是很喜歡劉翔的嗎？
幸好，有很多人和我一樣，會繼續支持他，還有人視他為偶像呢。在此，我代表千千萬萬個中國人跟劉翔說一句：「我們支持你！」
我最喜愛的運動員是劉翔，因為他在上屆奧運裏得到了金牌和破了世界紀錄，還被人們稱為「世界飛人」。
可惜，他在這次北京奧運會裏因傷而退出了比賽，我很為他不值和感到失望，因為他辛辛苦苦地練習，但是最後不可以參加比賽。如果我可以和他說一句話，我想向他說：「不要氣餒，你要站起來！」。
從這一件事情，我學會了一個人生道理，就是人生的道路凹凸不平，我們是不可能永遠一帆風順的。即使遇到風浪，我們也不可以放棄，就像劉翔一樣，應該勇往直前，不要跌倒了就放棄。
劉翔事件令我想起了不倒翁，因為不倒翁是永遠不會跌倒的，即使被推了一下，也會馬上站起來，我希望劉翔可以像不倒翁，永遠不放棄，馬上站起來！
早上到了，太陽現身了！早上，他以溫柔的雙手輕撫著大地萬物。
每當家裡的窗子打開了，他就會如聖誕老人般，靜靜地溜進來，又像媽媽一樣，溫柔地叫我起床。如果那天我沒把窗戶打開，不讓他進來，他只能失落地離去，因此每當我起床，發現窗子關上了，總會立刻把它打開，讓他見見我，免他失落。
他在我心裡，是一個勤勞的人……天空漸漸變黑了，大家以為太陽要休息了，其實他只是到了世界的另一端去工作而已。他每天不眠不休地勞動，我真佩服他！
以前，每當我寫句子，我也會寫道：「太陽伯伯起床了！」原來……我以往一直誤會了他，他每天也走到世界各地，輪流照顧大地萬物和我們！未曾休息，又哪來起床？
現在我對他的認識又多了，距離也彷彿拉近了。
這陣子，雲姐姐不斷哭泣，看來她十分傷心啊!
雲姐姐平常總是偃旗息鼓，安靜得好像睡了覺似的，但前幾天開始就變成了一個暴躁的孩子，不受控制地一邊哭泣，一邊發脾氣呢!
你的行動令地面的小矮人十分害怕，因此我要送你一條大手帕，好讓你傷心時可擦擦眼淚。我突然靈機一動:「啊!我知道了！雲姐姐，你是因為四川的地殼弟弟受了傷而悲慟若此嗎?雲姐姐，你準是這樣想的!」
你可知道，你的淚令小矮人的世界受了破壞？令小矮人的生活受了影響？小孩上學多麻煩，成人上班多危險啊！因此我要送你一條大手帕，你哭泣時，別忘了用我送給你的大手帕擦眼淚啊!
雲姐姐，你收到我的手帕了嗎?你一定感到很高興吧!
哈哈!太陽伯伯又出來了，他又牽着彩虹姐姐的手在天空微笑着看我們!雲姐姐，你終於回家睡覺了嗎?可是，千萬不要忘了在你哭泣時用我送你的大手帕擦眼淚啊!
三月十三日，老師帶我們到沙田聖本篤堂參觀。那天，陽光普照，我們四年級全部同學乘坐旅遊汽車浩浩蕩蕩地出發到聖堂去。
一下車，大家便雀躍起來。當我踏進聖堂時，便感到十分寧靜，連蚊子飛過也聽得到，一股莊嚴肅穆的感覺，也立即湧入我的心窩。同學們頓時變得鴉雀無聲無聲地四處張望，欣賞古樸的建築特色。
我印象最深刻的、最難忘的是聽聖本篤的生平事蹟，他做了許多善事，幫助了許多有需要的人，為世人樹立了一個良好的榜樣。
這次的參觀真令我眼界大開，獲益良多。
三月十二日 星期四 陰
今天，晴空萬里、春光明媚，我懷著輕輕鬆鬆的心情上學去。為甚麼我如此愉快呢？因為今天我們四年級同學要去參觀一個既神聖又莊嚴的地方 ─ 聖堂。
踏入聖堂的第一步，我便看到大堂的上方有兩個大字 ─ 「平安」。接著，導賞員又向我們介紹大堂外的聖本篤像，他一手捧着「聖經」，一手把手指放在嘴唇邊，似乎在提醒我們進入聖堂後必須保持安靜。
在多項遊覽項目中，我最難忘的是領洗池，裏面的水十分清澈，許多同學也走去醮一點水來，在額頭上劃上十字號。
參觀聖堂後，我覺得自己的心靈也好像得到天主的洗滌一樣純潔。
三月十三日是我們參觀沙田聖本篤教堂的日子，那天天氣既晴朗又涼快，我們都懷着興奮緊張的心情乘旅遊汽車出發到聖堂參觀去。
下車後，我們魚貫進到聖堂，一陣清脆悅耳的聲音傳到我們的耳朵裏，我們的心彷彿都停頓了，難道這是天主的聲音？原來那是老師說話的回響而已。聖本篤教堂給人一種神聖莊嚴的感覺，實而不華，使我留下了深刻的印象。後來，老師導賞員說了很多發人深省的故事，還與同學們 一起祈禱。大約中午時分，我們才懷着依依不捨的心情離開這美麗的、純潔的教堂。
這次的旅程令我十分難忘，我能夠近距離參觀了聖堂，令我大開眼界。能夠走出校門，讓我認識更多東西，增廣見聞。
校址:新界荃灣梨木樹邨第二號校舍
(地圖) 電話:24263333 傳真: 24226654 電郵: [email protected]
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