今天的體育課，老師說讓我們練習跳高。
我們先會活動一下身體和做一些熱身運動，如拉筋，壓腿等的伸展動作。
我來到橫桿前，望着那高商的橫桿，看着看着，我的心開始怦怦地跳，我很膽心會失手，被同學取笑，我又怕會受傷。
在我擔心時，不知不覺地就輪到我了。首先，我從橫桿的側面起跑，我加快速度跑到橫桿前，我掠過橫桿時，感到身輕如燕。
到了落地的一下，我轉身向後看，那時，我才知道，我順利地跳過橫桿，同學們都為我拍手，老師還稱讚我做得好。
這一堂體育課我明白到只要有信心、恆心，就一定能夠做到想做的事情。
llaw 
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